Blog

August 24, 2017

Minimalistlikud Jooksujalatsid Sunnivad Sind Jooksma Nagu Ette Nähtud

Miks?

Kannale maandumine on valus, seega kui eemaldad kanna alla jääva pehmenduse, korrigeerib keha oma asendid ja jala asetust automaatselt. See on tõhusam ja kaitseb Sinu liigeseid põrutuste eest – tundub ideaalne.

Sellest hoolimata väärib mainimist, et paljud teevad vea üleminekufaasis – edu saavutamiseks tuleb seda teha järk-järgult ja ettevaatlikult. Inimesed on loodud jooksma sääremarja ja Achillese kõõluse abil, mis suudavad neelata põrutusest tulenevat energiat ning seda taaskasutada – see mehhanism ei toimi, kui maandud kannale.

Kui veedad suurema osa oma elust traditsioonilistes kõrgendatud kannaosaga  jalanõudes, siis ei kasuta Sa jooksmisel sääremarja, mis põhjustab tõsiseid muutusi Sinu kehas. Pinges, väikesed ja nõrgad sääremarjad vajavad aega paljajalu jooksmisega kohanemiseks ning üleminekuperiood varieerub sõltuvalt inimesest.

Üleminek paljajalu-stiilis jalanõudele aitab vältida vigastusi, seega alusta järk-järgulist üleminekut ja hakka jooksma nagu looduse poolt ette nähtud.

Kuula oma keha ja vali õige rada vastavalt oma enesetundele.

Vaata meeste Fivefingers Jooksumudeleid

Allahindlus!
KMD EVO Must ja halliga

179.00 107.40

Allahindlus!
Trek Ascent Insulated

139.00 115.00

Allahindlus!
V-RUN

139.00 104.00

V-RUN

139.00

Vaata naiste Fivefingers Jooksumudeleid

Allahindlus!
Trek Ascent Insulated

139.00 115.00

Allahindlus!
V-RUN

139.00 104.00

Allahindlus!
V-RUN
Hinnanguga 5.00 / 5

139.00 104.00

Spyridon MR

130.00

Fivefingers
About Igor Syunin