Artiklid

detsember 12, 2017

Hoia oma jalad soojas. Eriti kui oled SPORTLANE!

Kui sa ei taha haigestuda liigepõletikku siis hoia oma hüppeliigesed ja achilkad soojas! eriti, kui oled SPORTLANE! Päris palju on viimasel ajal linnapilti ilmunud kukepüksid, mida meeldib kanda just noorem generatsioon ning mille juurde käib kohustuslikus korras madala äärega jalanõu ja madal või siis olematu sokk, et jala hüppeliigese ja sääre osa oleks ikka tingimata [...]
august 24, 2017

Minimalistlikud Jooksujalatsid Sunnivad Sind Jooksma Nagu Ette Nähtud

Miks? Kannale maandumine on valus, seega kui eemaldad kanna alla jääva pehmenduse, korrigeerib keha oma asendid ja jala asetust automaatselt. See on tõhusam ja kaitseb Sinu liigeseid põrutuste eest - tundub ideaalne. Sellest hoolimata väärib mainimist, et paljud teevad vea üleminekufaasis - edu saavutamiseks tuleb seda teha järk-järgult ja ettevaatlikult. Inimesed on loodud jooksma sääremarja [...]
august 17, 2017

Paljajalu jooksmine

Paljajalu jooksmine, see säästab Sinu jalgu. Kõik on väga lihtne, kui Sa ei kasuta liikumiseks kõige sobivamat tehnikat, siis tunned paljajalu joostes valu. Seetõttu on paljajalu jooksmine parim viis tagada, et liigud korrektselt - see parandab automaatselt Sinu jooksusammu. Paljajalu jooksmine aitab vältida üleliigset venitust ja põrutust, sest vale tehnika tekitab igal sammul valu ja [...]
Aprill 28, 2017

Uued Vibram Fivefingers maastikujooksu V-TRAIL jalatsid

V-TRAIL 2017 Saabusid müügile uued Vibram Fivefingers maastikujooksu jalatsid V-TRAIL. See on meie uus versioon Spyridon MR / Elite tootesarjast!  V-Trail on tehniliselt täiuslik jooksujalats seiklusliku elustiiliga inimesele. Selle jalatsi tallaosa on veelgi tugevam kui eelmistel mudelitel, sest jalga kaitsev Vibram 3D Cocoon tehnoloogia ulatub nüüd pöia keskosani. Mitme-suunaline põhjamuster tagab libisemiskindluse igas olukorras. Jalatsi [...]
Aprill 10, 2017

Paljajalu liikumisest

“Inimesed, kes ei kanna joostes jalanõusid omavad hämmastavalt teistsugusemat jala maha asetust, ” ütleb Daniel E. Lieberman, inimevolutsiooni bioloogia professor Harvardi Ülikoolis ning kaasautor ajakirjas Nature sel nädal ilmuvale artiklile. “Maandudes kesktallale või pöiale, paljajalu jooksjatel puudub peaaegu täielikult liigne põrutus mida suurem osa botastes üle kanna jooksjad tekitavad. Enamik inimesi tänapäeval arvavad, et paljajalu jooksmine […]

Aprill 10, 2017

Kas sinu jalad on terved?

Tänapäeval on väga raske kohata jalanõudest rikkumata kujuga jalga. Jalanõudest rikkumata jalal peaks suur varvas joonduma suunas, kus saaks tõmmata sirgjoone kanna keskkohta. Teised varbad on veidi harali – selline asend annab parima võimaliku tasakaalu. Tänapäeval näevad jalad välja sellised, kus varbad on kokku surutud ja suur varvas suundub pigem teiste varvaste poole kui keha […]

Fivefingers
Aprill 10, 2017

Vibram Fivefingers – miks sa vajad neid

Vibram FiveFingersi jalanõud ehk lihtsamalt öelduna viisvarvikud on tõeline uudis spordijalanõude maailmas. Nendega saab otsekui paljajalu joosta ja matkata erisugusel maastikul, samas pakuvad nad jalale siiski kaitset ja aitavad keha hoida tasakaalus ja tunnetada täiuslikult ühendust maapinnaga. Indrek Tustit Füsioterapeut (Gerd Kanteri treener ja füsioterapeut) Mulle meeldivad väga Vibram FiveFingersi jalanõud. Need eemaldavad ebavajaliku vahelüli, mis tõkestab […]

Aprill 9, 2017

2017 Uued V-TRAIN Üldtreeningujalatsid

Uus mudel 2017. aastast! Haarake üks paar juba varakult! V-Train on ideaalne treening- ja fitnessjalanõu, kasutage neid nii jõusaalis kui ka väljaspool! Astuge järgmise põlvkonna KMD Sport LS mudelisse juba täna! KMD Sport LS evolutsioon Sama paindlikud kui paljajalu-stiilis jalatsid, kuid pakuvad veidikene rohkem tuge. Köisronimise jaoks on selle mudeli pöiavõlvi kohal spetsiaalne libisemist vähendav [...]
november 28, 2016

Paljajalu Liikumine

Inimese jalg ja hüppeliiges koosnevad 26 luust, 33 liigesest ja enam kui sajast lihasest, sidemest ja kõõlusest (sidemed on sidekoelised struktuurid, mis ühendavad luud luuga, kõõlused ühendavad lihast luuga), samuti suurest hulgast närvidest, veresoontest ja nahast. Kõik see töötab koos, muutes jala stabiilseks ja liikuvaks. Kui mõni neist osadest ei funktsioneeri nii nagu peab, tekib [...]
Fivefingers 0 Comment